Trango Rock Climber's Training Manual

Ať už lezete 6a nebo 8c, tento tréninkový manuál vás navede, jak efektivně zlepšit trénink tak, abyste dosáhli svých vysněných lezeckých cílů. Krok po kroku je v knize uveden denní trénink pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé lezce. Právem je kniha označována jako jedna z nejlepších knih o tréninku viz reference níže od elitních lezců:

„Tato kniha ukazuje do detailů jak trénovat efektivněji a posunout tak lezení do dalšího levelu."  - Tommy Caldwell

Jestli se chcete stát lepším, silnějším a důsledněji dosahovat vašich lezeckých cílů, pak je tato kniha přesně pro vás.“
- Matt Samett

„…výjimečná kniha… Budu se na ní určitě odkazovat v mé další tréninkové sezoně.“
- Jonathan Siegrist (pozn. Jonathan po tréninku podle této knihy vylezl svůj projekt Realization Ceüse)

„Je to první ucelený koncept tréninku, na který jsem narazil a který může pochopit každý, kdo se chce zlepšit v lezení. Je jedno jestli jsi sporťák, skalák, bouldrista a nebo vicedélkař.“
- Andrey Chrastina

• Detailní rozpis tréninků pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé lezce.
• Trénink je ušitý na míru také pro různé lezecké disciplíny: bouldering, sportovní nebo tradiční lezení.
• Jedenáct cvičebních plánů popisuje v detailech jednotlivé tréninkové aktivity.
• Více než 200 obrázků ukazující jednotlivé techniky.
• Tréninkové postupy zahrnují nejnovější a ověřené postupy.
• Představuje cvičení, které je prokázáno jako efektivní pro lezce všech kategorií.
• Na základě těchto tréninkových metod byla vyvinuta posilovací deska Rock Prodigy Training Center a Rock Prodigy Forge.
• I když kniha vyšla v roce 2014 je stále aktuální pro rozvoj síly v lezeckém tréninku.
• Jazyk: Angličtina