Slevy

Prohlédnuté zboží

Trango Rock Climber's Training Manual

Jste lezecký začátečník nebo už pokročilý lezec a hledáte tréninkové metody pro dosažení vašich lezeckých cílů? Pak sáhněte po této knize a stanete se lepším, silnějším, důslednějším a hlavně si splníte vaše lezecké sny. 

Více informací

Novinka

34,55 €s DPH

Tento produkt již není na skladě
Informujte mě, až bude k dispozici

Přidat ke srovnání

 
Více informací

Ať už lezete 6a nebo 8c, tento tréninkový manuál vás navede, jak efektivně zlepšit trénink tak, abyste dosáhli svých vysněných lezeckých cílů. Krok po kroku je v knize uveden denní trénink pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé lezce. Právem je kniha označována jako jedna z nejlepších knih o tréninku viz reference níže od elitních lezců:


„Tato kniha ukazuje do detailů jak trénovat efektivněji a posunout tak lezení do dalšího levelu."  - Tommy Caldwell


Jestli se chcete stát lepším, silnějším a důsledněji dosahovat vašich lezeckých cílů, pak je tato kniha přesně pro vás.“
- Matt Samett


„…výjimečná kniha… Budu se na ní určitě odkazovat v mé další tréninkové sezoně.“
- Jonathan Siegrist (pozn. Jonathan po tréninku podle této knihy vylezl svůj projekt Realization Ceüse)

„Je to první ucelený koncept tréninku, na který jsem narazil a který může pochopit každý, kdo se chce zlepšit v lezení. Je jedno jestli jsi sporťák, skalák, bouldrista a nebo vicedélkař.“
- Andrey Chrastina

  • Detailní rozpis tréninků pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé lezce.
  • Trénink je ušitý na míru také pro různé lezecké disciplíny: bouldering, sportovní nebo tradiční lezení.
  • Jedenáct cvičebních plánů popisuje v detailech jednotlivé tréninkové aktivity.
  • Více než 200 obrázků ukazující jednotlivé techniky.
  • Tréninkové postupy zahrnují nejnovější a ověřené postupy.
  • Představuje cvičení, které je prokázáno jako efektivní pro lezce všech kategorií.
  • Na základě těchto tréninkových metod byla vyvinuta posilovací deska Rock Prodigy Training CenterRock Prodigy Forge.
  • I když kniha vyšla v roce 2014 je stále aktuální pro rozvoj síly v lezeckém tréninku.
  • Jazyk: Angličtina
 
Parametry
Hmotnost [g]: 970
Velikost: 190 x 255 mm
Obsah: Jazyk: Angličtina
Rozsah: 304 stránek
Datum vydání: 2014
Autoři: Michael L. Anderson, PhD and Mark L. Anderson
ISBN: 978-0-9895156-1-0

Napsat recenzi

Trango Rock Climber's Training Manual
Jste lezecký začátečník nebo už pokročilý lezec a hledáte tréninkové metody pro dosažení vašich lezeckých cílů? Pak sáhněte po této knize a stanete se lepším, silnějším, důslednějším a hlavně si splníte vaše lezecké sny. 

Napsat recenzi

20 dalších produktů ve stejné kategorii:

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také:

Porovnat 0

Žádné produkty v košíku

Bude determinováno Doručení
0,00 € K úhradě

Objednat