Lattice Heavy Roller

Ideální tréninková pomůcka pro lezce, kteří chtějí maximalizovat přírůstky síly úchopu.

Použití tohoto válce oproti jiným metodám tréninku poskytuje přímější stimul pro předloktí, přičemž vylučuje horní část paží a ramena. Ve srovnání s visy na hrazdách a deskách Heavy Roller rozděluje zátěž na celou ruku tím, že mnohem méně namáhá prsty. Svou sílu úchopu můžete trénovat skoro kdekoliv. Podívejte se na podcast na našich stránkách, s jedním ze zakladatelů Beastmaker Danem Varianem a dozvíte se více o tréninku zápěstí.

Trénink zápěstí se používá také pro:

• Pro zvýšení síly extenzorů/flexorů zápěstí a zlepšení stability při lezení. To obvykle snižuje množství tření potřebné k udržení kontaktu s méně pozitivními chyty a povrchy.
• Pro zpestření tréninkového plánu a zvýšení možností cílení síly úchopu.
• Rehabilitace poranění zápěstí: cílí na postiženou oblast s progresivní zátěží. (Vhodnější než stojan na činky)
• Rehabilitace golfového/tenisového lokte (zánět šlach v lokti), což je častý problém lezců.

Funkce:

• Rukojeť o průměru 60 mm: vyvinuta a testována jako nejúčinnější rozměr pro trénink zápěstí.
• Šňůra a extra široké ovinovací zóny umožňují neutrální polohu zápěstí při nakládání.
• Jednoduše otočte válcem a přepněte zaměření zátěže z flexoru na extenzor.
• Extra široký pro větší ruce.
• Přilnavý povrch s černým práškovým nástřikem.
• Konstrukce z měkké oceli.
• Připojovací bod vhodný pro karabinu.